おすすめサプリについて

「今人気のサプリ!」
「現代人にオススメのサプリ!」
と謳っているものはだいたい効果がありません。

マーケティング手法についてなんですが、
サプリはそれぞれ人にあった成分を摂取することが大事で、
どういう体質を吸収しやすいのか、
また、その人の食生活的に、何が不足しているのかによって、
何を摂取するべきか大きく変わってきます。

ですので、「現代人」とひとくくりにまとめて
全員に効果が出るサプリメントは無いのです。

特定の人に売り込むよりも、幅広い層に購入してもらう為の売り文句です。

もちろん成分が実際に含まれているので、効果が無いわけでは無いとは思うんですが、
誰が飲んでも体調に異常をきたさないように、
その成分含有量は極めて低いと思われます。

含有量は成分表記を見れば分かりますので、
しっかりと目を通し自分で判断しましょう。

では、実際におすすめできるサプリとは一体なんなのでしょうか。

先程の通り、個人によって違うので一概には言えませんが、
純粋に、外食やコンビニ弁当などが続いていて、
栄養が偏っていると思っているのでしたら、
サプリの王道とも言えるマルチビタミンを摂取してはいかがでしょうか。

もし既にビタミンが足りていた場合、お腹が緩くなるなどの副作用で気付きますので、
止めどきも分かりやすいサプリだと言えます。

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